Stress, burn-out, bijnieren

  "Stress is een nuttige vorm van spanning die in het lichaam optreedt als
            reactie op een prikkel, het wordt altijd gevolgd door een schakel aan
            fysiologische reacties."

 

Stress is in de basis een gezonde reactie van het lichaam, het zorgt ervoor dat je scherp bent en acuut kan optreden als er gevaar dreigt. Adrenaline en Cortisol zijn beide waardevolle hormonen. Adrenaline is nuttig als je snel actie moet ondernemen. Cortisol heb je nodig om s'morgens je bed uit te komen en het zorgt er bijvoorbeeld ook voor dat je langere tijd voor 120% kan functioneren.

Hormonen zijn signaalstoffen die via de bloedbaan aan organen worden afgeven

Adrenaline en cortisol zorgen voor
'tijdelijke' wijzigingen in de systemen
van het lichaam. 
Als er langere tijd door deze
stresshormonen het signaal
aan de organen afgegeven wordt
dat er stress is, moet het lichaam
kiezen
Welke processen geef ik voorrang ..
Stress-systemen of de Continue-systemen..?!


Stress krijgt altijd voorrang!
Stress is een signaal van gevaar, overleven is altijd belangrijker.
Wat heb je aan goed werkende darmen als de stress-situatie er mogelijk voor zorgt dat je straks niet meer leeft?!

Logisch, overleven heeft prioriteit!
En dan zitten je opeens in 2019, stress heeft een continue - altijd aanwezige vorm aangenomen. Stress is niet meer 'af en toe' aanwezig, prikkels volgen elkaar snel op en worden continu afgegeven aan het lichaam. Gevolg het versnellen en vertragen van processen in je lichaam komt in onbalans en je lichaam gaat - uiteindelijk - klachten / SIGNALEN afgeven.

Inhoud workshop

  • Wat is stress ?!
    Heb ik te maken met stress?
  • Stress Hormonen
    Adrenaline
    Cortisol
    Endorfine
  • Werking bijnieren; aanmaak stresshormonen
  • Voeding bijnieren; bouwstenen stresshormonen
  • Onbalans bijnieren; verstoring lichaamssystemen
    Hoe klachten te onderscheiden van signalen?
  • Balans bijnieren: Stress - Cyclus
    Uitleg over de stress-cyclus & je krijgt deze
    mee zodat je er thuis mee kan werken
  • Is bloedafname zinvol als ik te maken heb met - langdurige - stress
  • Welke supplementen - veilig - in te zetten ter ondersteuning van je lichaam

Deze avond geeft je inzicht, mogelijk herkenning, bewustwording. Als vervolg op deze avond, zijn er verdiepings workshops:  (Stress) Verdieping Workshops

Welkom !
Inschrijven voor deze workshop: Via het contactformulier
Graag onder vermelding van
- Data workshop
- Naam, adres, woonplaats gegevens

Stress, burn-out, bijnieren
Volgende mogelijkheden voor het inschrijven van de eerste avond, beide avonden hebben dezelfde inhoud.
Datum: Woensdag 3 Juli'19 | Dinsdag 10 Sept'19
Tijd: 19.30-21.00 uur
Locatie: Baarn
Kosten: €37,50
Incl. Cursusmap | Ontvang je eenmalig bij het inschrijven van een workshop
Incl. Hand-out
Incl. Orthomoleculair recept
Incl. Naslag

De Workshop is informatief en heeft de vorm van een groepsconsult, waarin de mogelijkheid is
om - persoonlijke - vragen te stellen.
Afhankelijk van de zorgverzekeraar kan de factuur voor vergoeding in aanmerking komen.


 

 Ben je professional* en wil je graag verdieping over dit onderwerp, laat het me weten  
 via het contactformulier. Voor professionals organiseer ik speciale lesdagen
.

 * Dietisten - Gewichtsconsulenten - Orthomoleculair / Natuur Therapeuten - Coaches -
  Psychologen - Gespecialiseerd Verpleegkundigen - Schoonheidsspecialisten - ..

 

 

 

 

Workshops Data - Aanmelden

Nieuw Workshops

Stress, opgejaagd gevoel, hartkloppingen, brandend maagzuur, slecht slapen, neerslachtig..

Hard werken is niet erg, adrenaline en cortisol zijn nuttig! Minder goed is het als je lichaam continu wordt blootgesteld aan de stresshormonen, hierdoor treden er verstoringen op in de systemen van je lichaam.

Heb jij te maken met klachten/signalen en heb je het gevoel vast te lopen. Lees hier meer over de geplande workshops, je krijgt uitleg over de werking van je lichaam en handvaten hoe jij je lichaam zelf kan ondersteunen.

Welkom !

lees het hele artikel

Burn-Out, Depressie, Bijnieruitputting

"Het was een dag als vele anderen: thuis gekomen na een dag hard werken, even eten en door de kinderen van de sportvereniging halen. Maar deze avond zette ik de spullen in de gang en zei tegen mijn man: het is op, ik kan niet meer. Ik ben op de bank gaan zitten en ben er de eerstvolgende 4 maanden niet meer vanaf gekomen."

lees het hele artikel
Klik hier voor een overzicht van alle nieuwsberichten

Op de hoogte blijven, like Care for Women Baarn
op Facebook.


Webdesign by Breunesse ICT