Stress, burn-out, bijnieren

  "Stress is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op
           externe prikkels die gevolgd wordt door een bepaald patroon van
           fysiologische reacties."

 

Stress is in de basis een gezonde reactie van het lichaam, het zorgt ervoor dat je scherp bent en acuut optreedt als er gevaar dreigt. Adrenaline en Cortisol zijn beide waardevolle hormonen. Adrenaline is nuttig als je snel actie moet ondernemen. Cortisol heb je nodig om smorgens je bed uit te komen en het zorgt er bijvoorbeeld ook voor dat je langere tijd voor 120% kan functioneren.

Beide hormonen worden aangemaakt in de bijnieren en zorgen dat processen tijdelijk:
versnellen
- hartslag, suikeraanvoer spieren / hersenen
, concentratie, ademhaling -
of
vertragen - spijsvertering, doorbloeding huid, diepe slaap, menstruele cyclus -


Hormonen zijn signaalstoffen die via de bloedbaan aan organen worden afgeven. Adrenaline en cortisol zorgen zo voor 'tijdelijke' wijzigingen in de systemen in het lichaam.  Als er langere tijd door deze stresshormonen het signaal aan de organen afgegeven wordt dat er stress is, moet het lichaam kiezen welke processen voorrang krijgen.. stress-systemen of de continue-systemen..?!
Stress krijgt altijd voorrang. Stress is een signaal van gevaar, overleven is altijd belangrijker.
Wat heb je aan goed werkende darmen als de stress-situatie er mogelijk voor zorgt dat je straks niet meer leeft?!

Logisch, overleven heeft prioriteit!
En dan zitten je opeens in 2019, stress heeft een continue - altijd aanwezige vorm aangenomen. Stress is niet meer 'af en toe' aanwezig, prikkels volgen elkaar snel op en worden continu afgegeven aan het lichaam. Gevolg het versnellen en vertragen van processen in je lichaam komt in onbalans en je lichaam gaat (uiteindelijk) signalen afgeven.

Tijdens deze workshop neem ik je mee in de werking van stress op je lichaam, de werking van je bijnieren die zorgen voor adrenaline en cortisol, de processen in je lichaam die uiteindelijk verstoren en de 'signalen' die je lichaam af gaat geven.

Deze avond geeft je inzicht, mogelijk herkenning, bewustwording. Als vervolg op deze avond, zijn er verdiepings workshops:  (Stress) Verdieping Workshops
 

De avonden gaan uit van de orthomoleculaire visie:
Orthos: komt uit het Grieks en betekent: "juist", "recht" of "gezond"
Moleculair: staat voor molecuul
Orthomoleculair: heeft alles te maken met  het biochemische evenwicht van stoffen binnen en buiten de cellen in het lichaam, er wordt gebruikgemaakt van zogenoemde "optimale" concentraties van voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, aminozuren en essentiële vetzuren. 


Stress, burn-out, bijnieren
Datum: Donderdag 31 Januari
Tijd: 19.30-21.30 uur
Locatie: Baarn
Kosten: € 55 / excl 21% btw
Incl. Cursusmap
Incl. Hand-out Workshop


Inschrijven via contactformulier
Graag onder vermelding van:
- Data workshop
- Naam, adres, woonplaats gegevens

 

 

 Ben je professional* en wil je graag verdieping over dit onderwerp, laat het me weten  
 via het contactformulier. Voor professionals organiseer ik speciale workshops
.

 * Dietisten - Gewichtsconsulenten - Orthomoleculair / Natuur Therapeuten - Coaches -
  Psychologen - Gespecialiseerd Verpleegkundigen - Schoonheidsspecialisten - ..

 

 

 

 

Workshops Data - Aanmelden

Nieuw Workshops Stress, opgejaagd gevoel, hartkloppingen, brandend maagzuur, slecht slapen, neerslachtig.. Hard werken is niet erg, adrenaline en cortisol zijn nuttig! Minder goed is het als je lichaam continu wordt bloodgesteld aan de stresshormonen, hierdoor treden er verstoringen op in de systemen van je lichaam. Als jij te maken hebt met klachten/signalen die je lichaam aangeeft en je loopt vast. Schrijf je dan in via het contactformulier voor onderstaande workshops, waarin je uitleg krijgt over de werking van je lichaam en handvaten krijgt hoe jij je lichaam zelf kan ondersteunen. lees het hele artikel

Burn-Out, Depressie, Bijnieruitputting

"Het was een dag als vele anderen: thuis gekomen na een dag hard werken, even eten en door de kinderen van de sportvereniging halen. Maar deze avond zette ik de spullen in de gang en zei tegen mijn man: het is op, ik kan niet meer. Ik ben op de bank gaan zitten en ben er de eerstvolgende 4 maanden niet meer vanaf gekomen." lees het hele artikel
Klik hier voor een overzicht van alle nieuwsberichten

Op de hoogte blijven, like Care for Women Baarn
op Facebook.


Webdesign by Breunesse ICT