Stress verdieping: De overgang

   "De overgang is een periode waarin het lichaam tijd nodig heeft voor een  
            grote reorganisatie."

 

Opvliegers kent iedereen, maar niet iedereen heeft ze. Minder vaak leggen mensen de link tussen een frozen shoulder en de overgang of een burn-out en de overgang.

Er is gemiddeld 7 jaar tijd nodig om de grote wijziging in hormonen een plek te geven en in die periode ook nog 'gewoon' door te leven.

Vaak krijgt het werk, de levenssituatie of 'al die andere dingen' de schuld van het uitvallen van het lichaam of de psyche.


In een natuurlijke situatie neemt de oestrogeenproductie vanuit de eierstokken geleidelijk af doordat de hoeveelheid eicellen afneemt. De eicellen die er nog zijn reageren niet altijd meer zoals het hoort, ze groeien dan weer niet en dan weer snel. De geleidelijke afname klopt, maar het is wel een periode van afname waarin soms hoog oestrogeen (eicellen die wel en lang groeien) en soms laag oestrogeen (eicellen die een periode niet groeien) naar een situatie dat er blijvend laag oestrogeen is (eicellen die niet meer groeien).  De onbalans in de groei van de eicellen kan zorgen voor een ontregelde cyclus, heftig bloedverlies, ontregeld temperatuur centrum, gevoelige borsten, stemmingswisselingen en nog vele andere klachten..

De bijnieren gaan een gedeelte van de oestrogeenproductie van de eierstokken overnemen. Goed te weten is dat de bijnieren meer taken hebben... de bijnieren zorgen namelijk ook voor de aanmaak van de stresshormonen. Wat dat betreft kunnen wij een hoop leren van onze bijnieren, ze doen namelijk niet 10 dingen tegelijk. Concreet betekent het dat als jij stress hebt, je bijnieren wel stresshormonen aanmaken (overleven staat op nr 1) en de oestrogeenproductie op dat moment 'on hold' zetten voor als er weer rust is.
De keuze van de bijnieren is wijs, maar heeft wel als gevolg dat de oestrogeenproductie nog verder daalt.

Deze onstabiele daling van oestrogenen geeft verstoringen in het lichaam, die jij kan ervaren als klachten. Heel vaak hoor ik terug van vrouwen: 'Had ik dit maar 10 jaar eerder geweten, had me een hoop ellende op m'n werk en thuis bespaard gebleven'.

Inhoud workshop

  • Werking lichaam in de fase van de overgang
  • Effect op het lichaam bij de onbalans en wijzigingen in Oestrogeen en Progesteron
    Oorzaken van lichamelijke klachten tijden de overgang
    Oorzaken van psychische klachten tijdens de overgang
  • Wat is vervroegde overgang?
    Wat kan je doen als je hier mee te maken hebt?
  • Voeding, positieve en negatieve effecten op de overgang
  • Werking reguliere ondersteuning tijdens de overgang
    Werking anticonceptie
    Werking HST Hormoon Substitutie Therapie
    Werking Progesteron
  • Welke natuurlijke hormoon ondersteuning is er?
  • Welke supplementen kan je - veilig - inzetten ter ondersteuning van je cyclus?

Wil je goed voorbereidt de overgang in gaan?!
Zit je al in de overgang en wil je meer weten over het proces van de overgang en hoe je lichaam daarmee omgaat.. schrijf je in!

Welkom !
Inschrijven voor deze workshop: Via het contactformulier
Graag onder vermelding van:
- Data workshop
- Naam, adres, woonplaats gegevens

Het heeft de voorkeur als 1ste de workshop 'Stress, burn-out, bijnieren' te volgen.
Deze avond komt de invloed van stress - prikkels aan bod. Hoe het lichaam hierop reageert en wat de reden is dat andere processen in het lichaam (kunnen) gaan verstoren.

De overgang
Datum: Dinsdg 10 Dec'19
Tijd: 19.30-21.00 uur
Locatie: Baarn
Kosten: €37,50
Incl. Cursusmap | Ontvang je eenmalig bij het inschrijven van een workshop
Incl. Hand-out
Incl. Orthomoleculair recept
Incl. Naslag


De Workshop is informatief en heeft de vorm van een groepsconsult, waarin de mogelijkheid is
om - persoonlijke - vragen te stellen.

Afhankelijk van de zorgverzekeraar kan de factuur voor vergoeding in aanmerking komen.

 

 Ben je professional* en wil je graag verdieping over dit onderwerp, laat het me weten  
 via het contactformulier. Voor professionals organiseer ik speciale lesdagen
.

 * Dietisten - Gewichtsconsulenten - Orthomoleculair / Natuur Therapeuten - Coaches -
  Psychologen - Gespecialiseerd Verpleegkundigen - Schoonheidsspecialisten - ..

 

 

 

Workshops Data - Aanmelden

Nieuw Workshops

Stress, opgejaagd gevoel, hartkloppingen, brandend maagzuur, slecht slapen, neerslachtig..

Hard werken is niet erg, adrenaline en cortisol zijn nuttig! Minder goed is het als je lichaam continu wordt blootgesteld aan de stresshormonen, hierdoor treden er verstoringen op in de systemen van je lichaam.

Heb jij te maken met klachten/signalen en heb je het gevoel vast te lopen. Lees hier meer over de geplande workshops, je krijgt uitleg over de werking van je lichaam en handvaten hoe jij je lichaam zelf kan ondersteunen.

Welkom !

lees het hele artikel

Burn-Out, Depressie, Bijnieruitputting

"Het was een dag als vele anderen: thuis gekomen na een dag hard werken, even eten en door de kinderen van de sportvereniging halen. Maar deze avond zette ik de spullen in de gang en zei tegen mijn man: het is op, ik kan niet meer. Ik ben op de bank gaan zitten en ben er de eerstvolgende 4 maanden niet meer vanaf gekomen."

lees het hele artikel
Klik hier voor een overzicht van alle nieuwsberichten

Op de hoogte blijven, like Care for Women Baarn
op Facebook.


Webdesign by Breunesse ICT