Hoe krachtig als jij weet hoe jouw stress systeem werkt. Stress hormonen zijn nuttig, krachten en heel behulpzaam. Dankbaar, dat je ze kan inzetten als het nodig is. Stress hormonen zijn niet gratis en je hebt geen tank voorraad op je rug hangen. Ze helpen je om te overleven, maar uiteindelijk gaan ze wel systemen in je lichaam onderdrukken.

Deze week veel informatie, uitleg en puzzelstukken welke uitwerking stress heeft in jouw lichaam. Zodat jij kan zorgen voor de juiste balans en je cyclus er niet onder hoeft te leiden en ook je andere systemen volop kunnen blijven zorgen voor jou!
En als het nodig is, hoe jij hier stappen in kan gaan zetten voor jouw herstel.